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光で目覚める朝。睡眠に悩む方々、子どもたちへ~光目覚ましと睡眠リズム~

2016/05/03 23:08
お久しぶりです。また一月近く間があいてしまいました。 なかなか昔のように、気づいたこと感じたこと得た情報、書きたいと思ったことをすぐには発信できなくなっています。 でもまあ、ゆっくり生きろということなんだと思って、ゆるゆる過ごしております。 さて、今日の書きたいことは、 睡眠障害や、睡眠のリズムがとりづらい、そのために朝が苦手な方、苦手なお子さんのために『光目覚まし』をご紹介します。 目次 睡眠障害で朝起きられない子のために~光目覚ましをご紹介し..

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何も出来なかった一日だけど色々な事を感じることが出来た。

2010/11/21 22:03
夜の時間。一人時間が出来たのでブログを書くことにする。 今日の私は一日中寝ていた。 いつものように短時間睡眠で覚醒するのだけれど… 非常に頭が重くて、起きたついでに何かをする・・と言う事が出来なかった。 もちろん食事の用意なども無理。 夜中はともかく日が昇ってからは、そんなことでは主婦失格…(ととりあえず書いてみる) ちびぼんに申し訳ないなあと思いつつ・・・ 彼は、昨日簡単に作った煮物と、自分で何かをこしらえて、食事をして..

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快適な睡眠。サインバルタ8日目。

2010/05/15 08:04
サインバルタ、新しく発売されたばかりのものなので、これから処方される片に、もし参考になれば・・・と、自分のための覚書で、記事をアップしてます。 Twitterで、毎日サインバルタについてつぶやいているので、それをまとめてみます。 今朝からサインバルタを飲み始めたのだけど、パキシルのときよりも、飲み始めの副作用を感じないな・・・(吐き気とか) 2:29 AM May 7th webから 今朝の夢。久々にひざの痛みが現れた!たぶん、冷えだな。膝..

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学校がお休みってどうしてこんなに、いい気持ちなんだろう~~

2010/03/25 18:07
寒いですね~~ 春なのに。。。 桜の花もギュッとつぼみを閉じてしまいますね~ まあ、寒い方が機嫌のいいわが家の住人・・・ うれしいのですが、それにしても、買い物に出かけるだけで、着ていくものを冬物にもどさねばならない・・・と言うのが面倒。。。 ******************************* さてさて、春休みの第一日目。 ちびぼんと私・・・ 思いっきり寝ていました~~~~ 親としてどうよ! ..

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確定申告と、私申告。

2010/03/15 21:05
3月15日・・・ 確定申告の締切日でした。。。。 わが家の役割分担として、去年からダンナ様がこの作業をすることになっていたのですが・・・ 本年は(喜ばしい事に???)仕事が忙しくて、申告に行けなかったダンナ様。 代わりに私が行って参りました。 2年前までは全部私がやっていたことなので、申告にいくだけならと、軽く引き受けたのですが・・・ (というか、どう考えても行くべきだし~~~) メチャしんどかったです。 まるで、人気アトラクシ..

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