光で目覚める朝。睡眠に悩む方々、子どもたちへ～光目覚ましと睡眠リズム～
お久しぶりです。また一月近く間があいてしまいました。
なかなか昔のように、気づいたこと感じたこと得た情報、書きたいと思ったことをすぐには発信できなくなっています。
でもまあ、ゆっくり生きろということなんだと思って、ゆるゆる過ごしております。
さて、今日の書きたいことは、
睡眠障害や、睡眠のリズムがとりづらい、そのために朝が苦手な方、苦手なお子さんのために『光目覚まし』をご紹介…
睡眠障害について思ったこと気づいたこと
発達障害と睡眠障害
発達障害の子どもたちには、
緊張していなければいけない場面で寝てしまう
お葬式や結婚式、入学式などで、眠り込んでしまう。
ストレスを受けた後、倒れたように寝てしまう
初めてのことや普段と違ったことなどがあったあと、スイッチが切れるように寝込んでしまう。
といった、傾向があるお子さんがあります。
（もちろん大人でもあります）
…
睡眠障害・朝どうしても起きられない子を親が起こす方法はあるのか？
